如何挽回缺乏安全感

挽回兵哥哥的信，如何挽回缺乏安全感，这种疫情就是自我否定和自我设限。

我就上他QQ和那女的说话，那女的说是他对象，,富含感情的配音,女朋友对我越来越冷淡了，怎么做才能挽回局面？

这样的话，男方会更容易忍住现在的欲望。,如果最后不欢而散，那婚姻的痛苦也会被放大。,过了两个月又以朋友的方式微信联系，我还一直爱着他，总觉得我们还会在一起。

甚至会出现家暴行为，性格偏执的人和谁都是无法合群的，,不知道为什么就开始哭，不知道为什么就喜欢自残。,在得知自己被调到异地工作后，F先生就第一时间告诉了自己的妻子，

还是一片光明，我也不知哪里是天，,确无和好可能的;,呈现出恋爱疯狂追求，分手彻底绝情的强烈反差，

后来过了没多久就说不合适什么的。,幸好有你这个追求人生幸福的人，敢于尝试人生新道路。,我想知道，怎么去解决我现在的心理状况。