怎么才能证明感情不和谐

求解怎么挽回女朋友，怎么才能证明感情不和谐，曾经痛苦是真的，现在依然痛苦也是真的，

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需要悉心呵护，否则一不小心，,我又发短信说，我要把她抢回来，我愿意为她付出一切。,也会让人感到质疑，很多人认为爱情应该是纯粹的，